舌が白い…それって大丈夫？原因と正しいお手入れ方法
朝起きたら「舌が白い」…そんな経験ありませんか？ 鏡を見て、「あれ？舌が白っぽい…」と気になったことはありませんか？その正体は「舌苔（ぜったい）」と呼ばれるもので、口の中の細菌、食べかす、唾液の成分などが舌の表面に付着して白く見える現象です。 これは多くの人に見られる正常な生理現象で、特に朝は唾液の分泌が減少するため、舌苔が目立ちやすくなります。 …
長岡歯科ブログ一覧
口臭の原因とは？5つの種類とその対策
口臭の約80％は「口の中」が原因です。 「自分の口臭、大丈夫かな？」と気になったことはありませんか？実は口臭の原因のほとんど（約80%以上）は、口の中にあるといわれています。特に「歯周病や虫歯、舌苔（ぜったい）」などによる細菌の繁殖が関係しています。 今回は、代表的な5つの口臭の種類とその原因・対策について、歯科医の視点から解説します。 1 …
唾液に注目！知られざる健康パワーとは
唾液ってそんなに大事なの？ 「よく噛んで食べましょう」とよく聞きますよね。これは、食べ物を細かくすることで消化を助けるだけでなく、唾液の分泌を促進するという意味も含まれています。 唾液には「アミラーゼ」という酵素が含まれていて、食べ物に含まれるでんぷんを分解し、消化を助ける働きがあります👏 唾液の主な働き6つ 唾液はただの「口の中の水分」ではあり …
【夏と歯の健康】猛暑で歯が危ない！？夏に気をつけたいお口のトラブルとは
【1】夏は唾液が減って虫歯リスクが増加！ 暑い時期は汗をたくさんかくため、体内の水分が奪われがちです。その影響で口の中が乾きやすくなり、唾液の分泌も減少します。 唾液には以下のような働きがあります： 食べかすを洗い流す 口腔内を中性に保つ 虫歯菌や歯周病菌の繁殖を抑える つまり、唾液が減ると細菌が増え、 …
口呼吸はなぜいけないのでしょうか
こんにちは！！！ ここ数日ぽかぽか陽気でピクニック日和、散歩日和、テンション上がります🥹❤️🔥👟 この前お出かけをしたら、花粉がちょっと、、、すごすぎて、、(笑)、、、今年の春は花粉と共に、、、と察しました。😷笑笑 花粉症の症状色々あると思いますが 鼻をかみすぎて逆に鼻 …
洗口液使っていますか？？
こんにちは🌞！！ GWは、楽しめましたか？？✨ 3年ぶり？に行動制限がないGWとかで、どこもかなり賑わっていましたね☺️！！ コロナウイルスは🦠怖いけど、やはりリフレッシュも大切だなと実感。。笑 仕事を頑張る活力にもなりますね🤣 気温もだいぶ上がってきて、ここ最近暑いです😢笑 今日は、洗 …
口臭と唾液
こんにちは。 梅雨っぽいと思っていたら最近は天気が良く嬉しいです♪まだカラッとしている時期なので気持ちがいいですね‼︎ コロナの影響でマスクを当たり前にするようになりましたが、マスクの中で自分の吐く息の臭いが気になることはありませんか？ マスクをすると自分の口臭が気になるもの。コロナが落ち着いたらマスクを外して自信を持って話したいで …
舌のケア、していますか
こんにちは₍₍ ᕕ( ۬৺۬ )ᕗ⁾⁾ 今年も残すところ一週間となりましたね🎅 クリスマスが終わったら もう気持ちは年末モードですね〜👵🏻👴🏻 長岡歯科の年末年始のお休みは、 12月29日の午後〜1月5日まで頂いております。 年末年始、美味しいものを食べる機会も多いと思いますので …
舌の汚れ落としてますか？
こんにちは！！ 明日から6月🌧今年も半年経過しましたね💦 新型コロナウイルス🦠もなんとか落ち着いてきましたが、まだまだ普通の生活は厳しそうです😢！！ 院内も引き続き、感染予防を徹底しています✨ みなさん、歯磨きは習慣的だと思いますが、舌の汚れ落としてますか？？ 舌にのこっている汚れ「舌苔」とよばれるものは主に口臭の原因になることが多 …
☆夏は口臭きつくなる⁈☆
こんにちは。 朝晩だいぶ涼しくなってきましたが、また35度近くまで気温が上がるそうです。残暑がまだまだ厳しそうですね！！ さて、そんな残暑が厳しい暑い季節。今回は夏の口臭についてお話しします。 夏は身体の汗臭さ、頭のにおい、足のにおい、いろんな臭 …
