☆虫歯になりにくい甘味料☆|長岡歯科ブログ

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☆虫歯になりにくい甘味料☆

こんにちは。

12月に入ってぐっと寒くなって冬が本格的になりましたね。私は寒いのが苦手なので嫌だな~と思ってしまうのですがイチゴやみかん、鍋が美味しい季節でもありますね!こたつもそろそろ出して冬ならではな事を楽しんで乗り切りたいと思います(^◇^)

IMG_6679 二子玉のツリー綺麗でした☆

 

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長岡歯科の年末年始は下記の日程で休診とさせて頂きます。

12月30日(日)~1月6日(日)

ご迷惑をおかけいたしますがご理解のほどよろしくお願い致します。

尚、12月26日(水)は診療いたします。(祝日のある週の水曜日は診療します。)

長期休み前に気になることがありましたら応急処置も対応いたしますのでご連絡ください。

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さて、年末年始ついつい食べ過ぎてしまう季節でもありますね。

クリスマスが近いとケーキを沢山食べてしまう事も多いはず( ゚Д゚)

甘いもの=虫歯というイメージもありますよね。

 

皆さんは虫歯になりにくい甘味料があるのをご存知ですか?

砂糖は虫歯になりやすい甘味料ですが、脳が働くための栄養になったりするので必要な栄養でもあります。全てを虫歯になりにくい甘味料に代えるのは難しいですが、口の中に長く入っている飴などを選ぶときにはなるべく虫歯になりにくい甘味料が入っているものを選ぶと良いかもしれません。

 

【虫歯になりにくい甘味料】

・還元水飴

・マルチトール

・ソルビトール

・キシリトール

・パラチノース

 

【虫歯になり易い甘味料】

・砂糖

・水飴

・果糖

・ブドウ糖

 

是非今後のおやつ選びのヒントにしてください(≧▽≦)

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