歯ぎしり・食いしばり気になりませんか？
こんにちは🌞
今日はすごく暖かくて気持ちいい天気でしたね😳！！
桜が満開に近くてとってもすてき🌸
お花見シーズンですね☺️どこも行けないけど。。。笑
最近、ふとしたときに、食いしばってしまってる。。。笑 ことがあります！笑
なんだか力が入ってしまう感じですかね？🤔
当院に来ていただいている患者様でも、歯ぎしり・食いしばりを気にしている方、結構多いように感じます😳💦
睡眠中の歯ぎしり・食いしばりは8〜16％の人がしていると言われています💦
歯ぎしりの原因は詳しくわわかっていないみたいです🤔
ただ、浅い眠りのときに起こることはわかっています✍️
人間は深い眠りと浅い眠りを交互に繰り返し、深い眠りのとき筋肉の動きは抑制されています🦷
歯ぎしり・食いしばりの主な原因とは？？
🦷 ストレス→圧倒的に多いのがこのタイプだそうです。。。
🦷 習慣→スポーツ選手など、瞬発的に力を出すような職業についている人の場合は食いしばりが習慣化してしまっていることも。。。
🦷 噛み合わせ・骨格→噛み合わせの異常や顎の変異、金属の詰め物などが合っていないなどのケース
🦷 子ども特有のもの→永久歯と乳歯の入れ替え期に起こる不快感などが原因のケース
歯ぎしり・食いしばりといっても、いろんなケースが考えられます👍
ただ、どんな原因でも放置せず対処していきましょう☺️
当院でもナイトガードの使用をお勧めしています☺️
症状はなるべく早めに緩和してあげたいですね✨
