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長岡歯科ブログ Blog

ナイトガード、ご存知ですか?

 

 

こんにちは♪♩

3月も後半にはいり、桜ももう見頃ですよね〜🌸

 

お花見は自粛されていますが、、

いたるところに桜が咲いていて春を実感しています🥰

 

早くなにも気にせず遊びたいですね🤕🌱

 

 

さて、今月もブログを読んでいただきありがとうございます!!

 

みなさんはナイトガードというものを

聞いたことありますか?

 

使われている方も最近増えてきているとは思いますが、

就寝時の歯ぎしりによるリスクを予防するために

装着するマウスピースのことをいいます👼🏻

 

歯ぎしりの音、、、聞いたことはありますか?笑

 

わたし自信、歯ぎしりの音を初めて聞いた時、

すごく驚いたのを覚えています👀

 

 

起きている時に歯をいくらすり合わせてみても

歯ぎしりのような音はでないですよね、、、!?

 

歯ぎしりは体重の約2倍の力がかかっている

と言われており、、歯と顎関節に与える影響は

すごく大きいものだとわかります🙀

 

 

歯ぎしりの原因はいろいろあるとされていますが、

歯並びやかみ合わせの乱れ、

飲酒やアルコール、遺伝、睡眠障害、

薬の副作用、カフェイン、

そしてストレスなどと言われており、

また、眠りが浅い時(ノンレム睡眠)に起きやすいとされています😮😴

 

 

歯ぎしりをしてしまうことによって、

 

歯の噛み合う面がすり減ってしまう

歯茎に負担をかけてしまう

知覚過敏を進行させてしまう

詰め物や被せ物が外れたり割れたりしやすい

顎関節症のリスクを高める

頭痛.肩こりの原因となる

 

などなど、

様々な悪影響を引き起こしてしまいます✍️

 

すでに歯周病を発症している場合には、

歯周病の進行が加速してしまうことも

分かっています🤕🦷

 

 

最初にも話した通り、就寝時の歯ぎしりには、

歯や顎関節に負担をかけないために

ナイトガードを使用して頂く防止策が一般的です

 

 

ナイトガードは、歯ぎしりによる身体への負荷を軽減すると共に、筋肉の緊張を和らげてくれるので、頭痛や肩こりの改善にも繋がります☺️💯

 

 

マウスピースをいれたことのない方ははじめは違和感を感じる方もいらっしゃいますが、患者さんの中でも、慣れるとマウスピースをしないで寝るのは不安という声も聞きます!

 

 

顎関節の痛みなどでお困りの際はひどくなってしまう前に、ぜひ一度ご相談ください😌😌😇😇

 

 

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